La verdad sobre el grano entero.
En este curso aprendemos
- Cuáles son las cantidades recomendadas de grano entero.
- Cómo reconocer en el supermercado los alimentos que contienen grano entero.
- Cómo incorporar esos alimentos a la dieta diaria.
Los granos enteros, abundantes en vitaminas, minerales y fibra, pueden ejercer un efecto poderoso en su salud.
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Después del segmento de Despierta América hemos tenido una respuesta muy buena a las recetas. La de las galletas que Fernando probo al final del segmento se llaman “ Galletas ... Lee el resto »
